Magamról

Sziasztok Kőrösiné Heni vagyok.

Számtalan egészségügyi problémám több, mint 100 kg túlsúlyom pár évvel ezelőtt arra késztett, hogy életmódot váltsak.
2019 decemberében kiderült, hogy gyomorproblémáim mögött egy krónikus gyulladás, 3 fekély, GERD áll amit egy visszatérő Helicobater fertőzés okoz. Innentől a receptek már zsír/fűszerszegény módon vagyis gyomorkímélő módon készülnek. Sajnos a neten nagyon kevés az gyomorkímélő recept, ezért remélem, hogy ezzel is tudok segíteni azoknak, akinek hozzám hasonló problémája van, legyen akár egy savas reflux ami bizony minden túlsúlyos embert érint. Ezek a problémák kitartással és megfelelő diétával tünetmentessé tehetőek. Természetesen gyógyszert elhagyni csak orvosi utasításra szabad, Én is így tettem le a legnagyobb dózisú savcsökkentőt 5 hónap alatt. Ma már szerencsére tünetmentes vagyok egészen addig amíg étteremben be nem választok valami fűszeres ételt.
Emellett januártól Inzulinrezisztens diétát tartok, így minden recept végén feltüntetem a felszívódási arányokat és, hogy melyik napszakban lehet IR betegeknek fogyasztani, mert bár minden recept IR kompatibilis azért a nap folyamán nem ehetőek bármikor.

Mivel sok munkám van egy recept elkészítésében, fényképezés, megírás, kiszámolás és a tanácsok leírása, ezért nagyon kérek mindenkit, ha tetszik a receptem azt csak az Én linkemmel ossza meg. Vagy, amikor elkészíted a receptet tegyél mellé egy hivatkozást a receptem linkjével. Ezért végtelen hálás lennék.

Kívánok mindenkinek sikeres életmódváltás, és ami a legfőbb jó egészséget !

Kőrösiné Heni
Diétás gasztroblogger

2019. április 4., csütörtök

Húsvéti nyereményjáték

Szeretettel hirdetjük legújabb nyereményjátékunkat, melynek díja a Designcsodáktól vásárolt  csodaszép nyuszis szilikon forma, amivel végtelen egyszerűvé válik a húsvéti sütés.


A játék díja: 
Nyuszikás szilikon sütőforma.

Játék szabályai:
1. Csatlakozz a Slimgastro facebook oldalához.
2. Oszd meg a játékot nyilvánosan.
3. Tageld a Slimgastro facebook oldalán a játékhoz egy ismerősöd.
4. Írd le kommentben mit szeretnél sütni benne. 

Játék időtartalma:
2019.04.04-2019.04.15

Sorsolás: 2019.04.15 

Postázás :2019.04.16 így remélhetőleg ünnepek előtt megérkezik a nyeremény.

A játékban nem vehetnek részt a Slimgastro oldal kezelői és családtagjai. 
A játékot a facebook nem támogatja.

Mindenkinek kellemes húsvéti ünnepeket és vidám sütögetést kíván a Slimagtro csapata.


dátum:
Címkék:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)