Stresszoldó citromfű tea

Mentális méregtelenítés legtökéletesebb formája, ha készítesz magadnak egy finom, üdítő herbateát, amit teraszon vagy szobában lágy zene hallgatással, könyvolvasással egybekötve kortyolgatsz.

Herbatea hozzávalói:
2 db bio citrom mosott, kicsire vágott héja
3 db szárított hibiszkusz virág (ha nincs hibiszkuszod, elhagyható)
1 kicsi gyömbér, amekkora a tenyerem közepén elfér
1 kis zacskó szárított citromfű (mamától szoktam hozni, sajnos most csak bioboltossal volt szabad beérnem)
1 db bio narancs héja

Citromnak és a narancsnak csak színes héját vágom le, amennyire csak lehet a fehér rész a gyümölcsön marad, vékonyka csíkokra vágom majd apróra kockázom.

Hibiszkuszt szintén aprítom.

A gyömbért karikákra vágom, vékonyan hámozom, majd szintén ici-picire vágom.

Mindent egy tálcára teszek vagy egy sütőpapírral bélelt tepsibe, meleg konyhában hagyom 2 nap alatt kiszáradni. Időnként át kell keverni.
Amikor megszáradt hozzá keverem a citromfüvet, teljesen száraz kis üvegbe teszem. az üveg tetejére nem teszek kupakot csak egy ruhaanyaggal lekötöm..

Nálam ez a második adag, az elsőben volt narancshéj a másodikban már nem, mindkét variáció nagyon finom, annyira, hogy ezt ami a képen van pl gyerekem szobájából szedtem elő, mert egy az egyben lenyúlta tőlem.