Oldalak

Oldalak

2020. április 30., csütörtök

Epres zabpalacsinta

Isteni finom, laktató epres palacsintát sütöttem ma, hogy én miért nem készítettem eddig így?!



Hozzávalók 7 db amerikai palacsintához:
100 g zabpehely darálva vagy zabpehely liszt
100 g túró
2 db tojás
1 ek 4x-es erősségű édesítőszer
1/4 kk sütőpor
1,5 dl tej
4 nagy darab eper (98 g)

A túrót a tojással, édesítőszerrel, sütőporral botmixerezem. A zabpelyhet ledarálom, hozzáöntöm a masszát és a tejet.

Felhevítem a palacsintasütőt, addig a palacsinta tészta szépen megdagad.

Egy palacsintához 2 ek masszát teszek, egyszerre 3 halmot sütök. Mindnek a tetejére tettem pár vékony szelet epret, amit a tésztába belenyomkodtam kicsit. Amikor megsült az egyik oldala, fordítottam, pár perc alatt kész.
Ha nem teflon a serpenyőd, akkor 2x1 ek olajra lesz szükséged.

Egész mennyiség, 7 db:
Kalória: 793 Kcal
Szénhidrát: 68 g







Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése