Szemet gyönyörködtető és rendkívül egészséges, természetes immunerősítő spirulinát kevertem ma bele uzsonnámba. Vadító színe ellenére, nincs semmilyen zöld, föld, iszap vagy bármi hasonló íze, teljesen semleges, épp ezért Én vaníliásra ízesítettem, de bármilyen ízre lehet készíteni.
Hozzávalók: 2 ek chia mag 1 ek Dia-wellness vaníliás főzős puding 3,5 dl zsírszegény tej Zöld spirulina por Ha édesebben szeretnéd, pluszban, ízlés szerint Dia-wellness cukorhelyettesítő. A pudingport, chiamagot felfőzöm a tejjel, mivel a DW puding eleve édesített, már nem teszek hozzá édesítőszert (ha nagyon-nagyon édes szájú vagy, akkor nyugodtan turbózd ízlés szerint) Langyosra hűtöm a pudingot és csak akkor adagolom hozzá az 1 kk spirulinát. Így egy kicsit nehezebb eldolgozni, de megéri bíbelődni, mert minden csodálatos beltartalma megmarad. Ezután mehet a hűtőbe.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése