Nektarinos csirkemell

Hawaaii csirkemell után szabadon egy magyaros nektarinos pipimell került az asztalra, most, hogy még ilyen félérett állapotban adják a nektarint, szerintem direkt a csirkemelleknek akarnak ezzel kedvezni..meg nekünk, mert nagyon szeretjük.

Hozzávalók:
260 g csirkemell
110 g nektarin (1 kemény barack)
só
1 dl laktózmentes tej
80 g laktózmentes trappista
olivaspré

A csirkemelleket nem klopfolom ki, hanem leáztatom tejbe pár órára, így nem lesz száraz sütés után.

Sózom, rászeletelem a nektarint, olivasrpével kicsit megfújom, előmelegített 200°C-os sütőben sütöm 30 percet. Rászórom a sajtot, visszateszem pár percre és kész.

1 adag Nektarinos csirkemell :
Kalória: 321 Kcal
Fehérje: 39 g
Zsír: 15 g
Szénhidrát: 5 g