Tojásos zöldsaláta

Már a kapuban kopogtat a tavasz, amit annyira, de annyira várok, hogy a gyerekem meg is jegyezte tegnapi salátámra, hogy tisztára mint húsvétkor..úú és tényleg. Aztán összedobtam még egyet, mert megfogta és bevonult vele a nappaliba.

Hozzávalók:

1/ 2 db Avokádó (80g)

Fodros saláta (80g)

Sima fejes káposzta (10 dkg)

Uborka (10 dkg)

Só

Gyömbér

3 főtt tojás
1 ek natúr laktózmentes joghurt (50g)

Minden zöldséget megmosok és felaprítok tetszőleges méretre. Az avokádót felkockázom, sózom, reszelek rá kicsike gyömbért. Hozzáadom a salátamixhez. Főtt tojást kockázok hozzá kevéske joghurttal meglocsolom és kész.

Egész mennyiség:
Kalória: 439 Kcal
Szénhidrát: 12,4 g
Fehérje: 26,4 g
Zsír: 28,9 g