Oldalak

Oldalak

2019. január 5., szombat

Cukor nélküli kakaós pöffetegek

Karácsonyra sütöttem egy csomó mindenféle pöffeteget ajándékba, persze magunknak itthonra már nem maradt, úgyhogy tegnap végre nekünk is készült pár adag.


Hozzávalók 20 db-hoz:
20 dkg jelölten gluténmentes zabpehely liszt
12 g sütőpor
2 db tojás
70 g laktózmentes teavaj (vagy margarin tf allergiában)
3 ek 4x-es erősségű édesítőszer + 1 ek a szóráshoz (darálva mindkettő)
1 ek cukormentes kakaópor
2 ek mandulatej

Minden hozzávalót alaposan eldolgozok, pingpong labda nagyságú golyócskákat készítek.  Előmelegített sütőben 180 °C-on 20 percig sütöm.
A golyócskákat darált 4x-es édesítőszerrel megszitálom, nem forgatom bele ahogy azt a sima cukros társaival teszik, mert a 4x-es édesítő nagyon sok lenne úgy.

Egész mennyiség:
Kalória: 1516,2 Kcal
Szénhidrát: 145 g
Fehérje: 41,5 g
Zsír: 81 g

1 db:
Kalória: 75,8 Kcal
Szénhidrát: 7,2 g
Fehérje: 2,0 g
Zsír: 4,0 g



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése