Doboztrollok-Avagy, hozd magad formába!

Mikerül a dobozba, ha egész nap dolgozom:

Reggeli: Fehérjeszelet recept itt

Tízórai: Narancsos-mandulagolyó recept itt

Ebéd: Paradicsomos töltött kel recept itt

Uzsonna: Ch csökkentett muffin recept

Vacsora: Tojásos tonhalas saláta recept itt