Oldalak

Oldalak

2020. március 26., csütörtök

Fanta szelet pohárkrém

Cukormentes Fanta szelet pohárkrémesítve is isteni finom, sőt mivel sütni sem kell, nekem még annál is jobban ízlett. 



Hozzávalók 4 adaghoz:
1 db narancs facsart leve (100 ml)
200 ml víz
1 kis doboz túró (250 g)
1 kis doboz joghurt (150 g)
1 ek 4x-es erősségű édesítőszer
2 ek vaníliás puding por (50 g) (nálam Dia-wellness, de lehet zabpuding is)

Mivel nem volt süti széle, ezekszerint rég sütöttem, így instant megoldást kerestem a helyettesítésére:
50 zabpehely
5 g cukormentes kakaópor
1 tk 4x-es erősségű édesítőszer

A túrót kikeverem édesítőszerrel, joghurttal, reszeltem hozzá egy egészen kevéske narancs héjat is.

A narancs levét a vízzel és a pudingporral elkeverem és felfőzöm, ehhez a puding porhoz nem kell édesítőszer, mert bele van adagolva, ha mást használsz, akkor te tegyél hozzá 1 tk 4-es erősségű édesítőszert pluszban.

A pohár aljába lehet a zabpehely, rá a túró krém és végül a puding zselé. Hűtőben megvárod amíg a zselé megdermed.

Én két nagy pohárba tettem, de a benne lévő természetes cukrok miatt ez 4 adag.

Egész mennyiség 4 adag:
Kalória: 717 Kcal
Szénhidrát: 83 g 

1 pohár Fanta szelet pohárkrém:
Kalória: 179 Kcal
Szénhidrát: 21 g









Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése