Oldalak

Oldalak

2019. augusztus 31., szombat

Szedres chiamagos pite

Ez pite nálunk a héten már másodszor készül. A hét közepén csak egyszerűen szerettem volna a lehető legkevesebb munkával kihozni egy finom uzsonnát, de annyira jó lett, hogy tegnap újra sütöttem...Szóval tipikusan az a recept, ami csak úgy ennék valamit kategória, nem kell mérni, pillekönnyű, finom és édes.


Hozzávalók:
2 kis doboz túró (500 g)
2 kis pohár joghurt (300 g)
2 ek Dia-wellness cukorhelyettesítő vagy más édesítőszer
2 csomag (2x70 g) Szafi reform bourbon vaníliás pudingpor
(Nálam, ma a második sütéshez csak simán 3 ek darált zabpehely ment = 60 g, és 1 tk vanília aroma)
3 tojás sárgája
2 ek chia mag (28 g)
tetejére 120 g szeder

Szeder kivételével mindent ahogy van összekeverek, villával alaposan eldolgozom. Sütőpapírral bélelt 20x28 cm-es tepsibe teszem. Tetejére szedret dobálok. 180°C-on sütöm 1 órát.

Hat nagy szeletre osztottam, olyan igazi lepényesre.

1 adag Szedres chiamagos pite /zabpehely készítésű/:
Kalória: 226 Kcal
Fehérje: 18,5 g
Zsír: 11 g
Szénhidrát: 11 g






Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése