Oldalak

Oldalak

2019. július 25., csütörtök

Szedres krémsajtos raffaello

Végy egy doboz akciós mascarponét, hatszáz rész kánikulát, ne süss belőle semmit. Amikor mindez kész, máris eheted az incsi-fincsi, szénhidrát szegény desszertet.


Hozzávalók 20 golyóhoz: 
150 g kókuszreszelék
1 dob laktózmentes mascarpone ( 250 g, ha nem vagy érzékeny a laktózra, akkor a light mascarpone most épp akciós és kalória csökkentettebb is)
1-2 ek Dia-wellness édesítő 
1 citrom reszelt héja
100 g fekete szeder

A mascarponét keverd el az édesítőszerrel, reszelt citromhéjával. Nekem 1 ek édesítőszer elég volt, kóstold meg, ha édesebbre szeretnéd tegyél hozzá nyugodtan még. Mérj hozzá 120 g kókuszreszeléket, gyúrd el alaposan a masszát.
Kicsi kókuszgolyó mennyiségű "tésztát" tegyél a kezedbe, csinálj a közepébe helyet, tedd bele a mosott szedret, bugyoláld körbe vékonyan. Hempergesd meg az így kapott 20 golyócskát a megmaradt 30 g kókuszreszelékbe.
Tedd hűtőbe, vagy ne tedd, és ha gyorsabb vagy, mint a család többi tagja, akkor hangom hhhmmm sóhajok kíséretében fald fel.

1 db Szedres krémsajtos raffaello:
Kalória: 104 Kcal
Fehérje: 2 g
Zsír: 10 g
Szénhidrát: 1,3 g


 




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése