Oldalak

Oldalak

2019. március 2., szombat

Csicseriborsóval sült paprika

Hipergyors uzsonnaötlet csupán három hozzávalóval.


Hozzávalók 2 fél darabhoz:
10 dkg főtt csicseriborsó
280 g = 1 dundi sárga színű kaliforniai paprika vagy zöld, vagy piros vagy kék :D
52 g = 1/4 db zöld kaliforniai paprika
1 db M-es tojás


A sárga kaliforniait kettévágtam, csumáztam, sóztam.
A főtt csicseriborsót elkevertem a nagyon apróra vágott zöld kaliforniaival, felvert tojással és a sóval. A felezett paprikába kanalaztam. 210°C-ra előmelegített sütőben sütöttem 20 percet.
Kb itt a recept vége.

1/2 db töltött paprika:
Kalória: 172 Kcal
Szénhidrát: 20 g
Fehérje: 9,3 g
Zsír:4,3 g






Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése