Bokkolis frittata

1599 Kcal / 154,6 Ch

Egy kis Frittatát reggelre?

Nagyon gyorsan kész. Nagy családi adag.

8 tojás
2-3 csipet só
Kis fej főzött brokkoli
1 piros paprika kockázva
3 újhagyma levele nélkül karikázva
5 szelet pulykapárizsi apró kockázva
1 púpos ek laktózmentes tejföl

Ehy 20x38 cm-es jénaiba tettem a tojást, tejfölt és a sót nagyjából kikevertem villával. Hozzáadtam a zöldségeket és ment a sütőbe 200°C-ra bő negyed órára.