Adalék és cukormentes Málnaszörp

Na hát azért a málnaszörp az málnaszörp, gyermek korunk kedvenc íze...mondom ezt Én, aki lassan őskövületnek számít, mert bezzeg az Én időmben nem volt még ennyi szénsavas lötty, csak a jó kis szörpike..ja és a Cola. :D Amikor ilyeneket mesélek a gyerekem nagy boci szemekkel néz rám és tényleg nem hiszi el, hogy ez így volt. Na ez az amit nőként elég nehéz megemészteni, mert múlik az idő és Én egyre többet retrozom. Azért, hogy mégse ébredjek annyira reton, edzem és vigyázok az egészségemre, pár év múlva remélhetőleg ugyan ezzel a szöveggel szétcsúsztatom az unokákat. :D
Nyomjunk egy kis málnaszörpöt, mert simán belefér bármilyen diétába, az én változatom legalábbis tuti.

100 g fagyasztott vagy nyáron friss málna
3 ek Dia-Wellness negyedannyi (4x-es erősségű édesítőszer) megvehető itt
1/2 citrom leve (akár el is hagyható)
2 l víz

Sok cécó nem kell: a málnát mikróban felolvasztom, vízzel és édesítővel, ha van otthon citrommal leturmixolom, felengedem 2l vízzel és már is fogyasztható.

Az egész nagy üveg csak: 52 Kcal / 5,4g Ch

Mondom a brutális különbséget, 2 l  házi szörp 5,4g Ch EZZEL SZEMBEN: 0,5 l bolti szörp (amit 4x-re hígítok, így jön ki majd ez is 2 l-re) 340g Ch!!!